Yoga Action

Reactivación de nuestros cuerpos. 
Ejercicios  semicontinuos y en algunos momentos continuos  de fácil ejecución , que son dictados de manera verbal  para conectar cuerpo y mente .
Cada clase es una clase distinta, no hay series que aprender solo ejercicios que conectar. 
Vamos a conseguir que tu cuerpo y tu mente se oxigenen, se revitalicen y fortalezcan para poder alcanzar la tan ansiada tranquilidad interior. 

Profesor: Ricardo Pezoa Gonzalez  

Es músico, escritor, compositor, montañista y empresario turístico y creador del sistema Yoga Action
Desde los años 1982 se convierte en un buscador de las diferentes formas y sistemas que existen como medios para alcanzar la tranquilidad y la energía corporal para mantener un cuerpo y una mente sana y activa. – Recorre Europa y otros países americanos practicando y sirviendo en asram de distintas tendencias aprendiendo y estudiando los resultados de las mismas, recibiendo diplomas por los aprendizajes adquiridos en ellos. 

Todos los Miércoles

SESIÓN 1: Desarrollo de la ActivaciÓn
Soltar, entender, comprender y practicar movilidad suave y armoniosa. –
Los distintos cuerpos. 
Explicación y practica de los alimentos imprescindibles de nuestros cuerpos

 

SESIÓN 2: La movilidad física y la movilidad energética
La armonía que se produce al generar movimientos circulares limpiaremos nuestra aura erradicando energías estancadas en nuestro energético sideral. –

 

SESIÓN 3: Activación del cuerpo físico 
Los ejercicios continuos sin repetición; que van naciendo en secuencias de fuerza, equilibrios . aprietes y torsiones van tonificando ,estimulando y estirando  todos los músculos, nervios ,tendones y a la vez aceitando las articulaciones y  espina dorsal, mejorando ostensiblemente la movilidad articular y muscular.-

 

SESIÓN 4: Relajación y motivación energética. –
La relajación viene una vez que tu cuerpo y tu están en armonía.-
 El darte cuenta que tu cuerpo funciona en perfecto estado todo
en ti comienza a cambiar para 
tu bien, te sentirás mejor, las cosas las veras en 
su justa medida, nadie puede relajarse si su 
cuerpo no esta en optimas condiciones.-

SESIÓN 5: Renacer a un mundo diferente.-
Solo ven a crecer externamente e internamente con Yoga Action “ El Yoga de la Era de Acuario.-

NOS VEMOS  “OM SHANTY”

 

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